Glavni stebri odgovornega igranja na srečo vključujejo:
- Imeti določen in strog proračun za stave
- Izogibanje čustvom ali pijanosti pri igranju na srečo
- Poiščite pomoč, če se vam zdi, da vam zdrsne
Spodbujanje ljudi okoli sebe k odgovornemu igranju na srečo Vse to so preprosti ukrepi, vendar jih morate skrbno načrtovati, da jih dosežete. Lahko se zlahka umaknejo. Tako kot vsi vedo o zdravem prehranjevanju in vadbi, vendar veliko ljudi tega ne počne.
Tukaj so nasveti, ki vam bodo pomagali doseči zgornje splošne cilje odgovornega igranja iger.
Vzpostavite posebno nišo za stave
Če želite ohraniti svoj proračun za stave, ne bi smeli metati svojih stav povsod. Namesto tega ustanovite določen šport ali tekmovanje, na katerega boste stavili. Tako boste imeli čas za pripravo sebe in svojih stav z upoštevanjem koledarja dogodkov. Prav tako lahko svoj proračun omejite na določeno število stav.
Poiščite partnerje za stave
Ko stavite kot skupina, ste v boljšem položaju, da to storite zaradi zabave. Lahko se nasmejite, ko stave ne gredo prav. Nasprotno pa samo stave zaprejo vaš svet. Kadar koli izgubiš, se počutiš, kot da se je to zgodilo samo tebi. Verjetno se boste umaknili in sprejemali prenagljene odločitve, kot je lovljenje izgub.
Omejite svoja stava
Ne prijavljajte se na vsako spletno mesto, na katerega naletite. Tudi če imajo velikodušne ponudbe dobrodošlice, ste pripravljeni na preveliko porabo v prihodnosti. Ugotovili boste, da boste želeli nakazati na vsakem spletnem mestu vsakič, ko vam v obraz udarijo majhno ponudbo.
Vedno stavite odgovorno!
Odvisnost od iger na srečo je globalna težava, ki prizadene posameznike v vseh regijah sveta. Ne glede na to, ali iščete takojšnjo pomoč, stalno podporo ali samo informacije o tem, kako obvladati svoje hazarderske navade, obstajajo številne organizacije, namenjene zagotavljanju pomoči, ki jo potrebujete. Spodaj boste našli obsežno tabelo, razdeljeno po regijah – Evropa, Severna Amerika, Azija, Avstralija in Oceanija ter Afrika – s seznamom različnih storitev in virov, vključno z nacionalnimi telefonskimi številkami za pomoč, svetovalnimi storitvami in podpornimi skupinami, kot sta Anonimni hazarderji in Gam-Anon. . Ti viri so na voljo za podporo tistim, ki se borijo z odvisnostjo od iger na srečo, in zagotavljajo, da je pomoč dostopna ne glede na to, kje ste.
Evropi
Storitev/organizacija | Opis | Podprte države | Telefonska številka |
---|
GamCare | Zagotavlja brezplačne informacije, nasvete in podporo vsem, ki jih prizadenejo težave z igrami na srečo. | Združeno kraljestvo | +44-808-8020-133 |
BeGambleAware | Ponuja podporo in vire za pomoč ljudem pri sprejemanju ozaveščenih odločitev o igrah na srečo. | Združeno kraljestvo | +44-808-8020-133 |
Terapija iger na srečo | Zagotavlja spletno podporo in vire za vse, ki jih prizadenejo težave z igrami na srečo, na voljo v več jezikih. | Globalno | Samo spletna podpora |
Anonimni hazarderji Evropa | Družba posameznikov, ki delijo svoje izkušnje, da bi drug drugemu pomagali pri okrevanju od odvisnosti od iger na srečo. | Evropi | Odvisno od države, obrnite se na lokalne podružnice prek spletne strani |
Center za odvisnosti in duševno zdravje (CAMH) | Ponuja vire in zdravljenje zasvojenosti z igrami na srečo. | Kanada, Združeno kraljestvo, Evropa | +1-800-463-2338 (Kanada) |
Severna Amerika
Storitev/organizacija | Opis | Podprte države | Telefonska številka |
---|
Nacionalni svet za problematično igranje na srečo (NCPG) | Zagotavlja zaupno podporo prek telefonske linije za pomoč, klepeta in besedilnih sporočil za posameznike in družine, ki jih prizadenejo težave z igrami na srečo. | Združene države Amerike | +1-800-522-4700 |
Anonimni hazarderji | Družba posameznikov, ki delijo svoje izkušnje, da bi drug drugemu pomagali pri okrevanju od odvisnosti od iger na srečo. | Globalno | Odvisno od države, obrnite se na lokalne podružnice prek spletne strani |
Ameriški centri za odvisnosti | Ponuja široko paleto storitev zdravljenja odvisnosti, vključno s specializiranimi programi za odvisnost od iger na srečo. | Združene države Amerike | +1-866-210-1303 |
ConnexOntario | Zagotavlja brezplačne in zaupne zdravstvene storitve v zvezi s problematičnim igranjem na srečo, duševnim zdravjem in zlorabo substanc v Ontariu. | Kanada (Ontario) | +1-866-531-2600 |
800-IGRNIK | Zaupna, 24/7 telefonska linija za pomoč posameznikom, ki se borijo z odvisnostjo od iger na srečo, zlasti v New Jerseyju. | Združene države (New Jersey) | +1-800-GAMBLER (426-2537) |
Azija
Storitev/organizacija | Opis | Podprte države | Telefonska številka |
---|
Resorts World Sentosa – odgovorno igranje iger na srečo | Zagotavlja smernice za odgovorno igranje iger na srečo in podporne storitve v Singapurju. | Singapur | +65-6577-8888 |
Hongkonški center za okrevanje hazarderjev | Ponuja svetovanje in podporne storitve za posameznike, ki jih prizadene odvisnost od iger na srečo. | Hong Kong | +852-1834-633 |
Terapija iger na srečo | Zagotavlja spletno podporo in vire za vse, ki jih prizadenejo težave z igrami na srečo, na voljo v več jezikih. | Globalno | Samo spletna podpora |
NCPG Singapur | Nacionalni svet zagotavlja vire, podporo in pomoč pri težavah z igrami na srečo. | Singapur | +1800-6-668-668 |
Avstralija in Oceanija
Afrika
Storitev/organizacija | Opis | Podprte države | Telefonska številka |
---|
Južnoafriška fundacija za odgovorno igranje iger na srečo (SARGF) | Zagotavlja svetovanje in podporo posameznikom, ki so zasvojeni z igrami na srečo. | Južna Afrika | +27-800-006-008 |
Anonimni hazarderji Južna Afrika | Družba posameznikov, ki delijo svoje izkušnje, da bi drug drugemu pomagali pri okrevanju od odvisnosti od iger na srečo. | Južna Afrika | Odvisno od regije, kontaktirajte lokalne podružnice prek spletne strani |
Terapija iger na srečo | Zagotavlja spletno podporo in vire za vse, ki jih prizadenejo težave z igrami na srečo, na voljo v več jezikih. | Globalno | Samo spletna podpora |
Ta tabela je organizirana po regijah, da posameznikom pomaga najti ustrezno podporo in vire pomoči v njihovi državi ali območju. Vsaka organizacija zagotavlja kritične storitve za tiste, ki se spopadajo z odvisnostjo od iger na srečo, s čimer pomaga zagotoviti, da se nikomur ni treba soočati s svojimi izzivi sam.